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사람을 더 무기력하게 만드는 최악의 인생 조언 1탄
작성자 이현아 등록일 20.04.17 조회수 174

긍정적으로 생각하세요. ”

규칙적으로 생활하세요.”

이러한 조언들은 무기력의 끄트머리에 서 있는 사람들에게 아무런 도움이 되지 않는다.

하려고 한다고 해서 실질적으로 따라하기도 어렵고 도리어 안 되는 나를 부정적으로 평가하여 삶을 내버려두게 한다.

나는 이상적인 조언보다 우선 침대와 한 몸이 된 나를 내 의지로 일으켜 세우는 것이 가장 먼저였다.

그래서 일어나는 시간을 다양한 방법으로 조금씩 앞당기기 시작했다.

휴대폰을 활용해 일어나기

좋아하는 분야의 영상을 틀어놓고 옆에 두면 내용이 궁금하다. 힐끔힐끔 본다. 조금씩 정신이 들기 시작한다.

조금씩 자세 바꾸기

옆으로 누워 발을 침대 밖으로 뺀다. 무릎을 땅에 붙인다. 무릎이 아파 일어난다.

눈 마사지

눈과 눈썹을 지그시 누르며 마사지한다. 그래도 잠이 안 깨면 1초 눈 강제 오픈! 생각보다 효과 굿!

아침형 인간까지는 아니더라도 조금씩 일찍 일어나려고 노력하다 보니 확실히 일찍 일어날 수 있었다.

-‘오늘도 집순이로 알차게 살았습니다중에서-

  

코로나19로 우리의 일상생활이 많이 느슨해졌습니다. 이제 코로나19가 정점을 찍지 않았나 조심스레 추측해 봅니다.  혹시 낮과 밤이 바뀐 생활을 여전히 지속 중이신가요? 등교개학에 대비하여 우리의 일상생활을 좀 조여줘야 할 때인 것 같아 올립니다. 밥 잘 챙겨 드시고 개학날 웃으며 봐요^^ 

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